léčivé bylinky

Peeling – nebojte se peelingu, to těžce vydobyté opálení nezmizí. Ba naopak se z kůže sloupnou přebytečné našedlé šupinky odumřelé kůže a vaše opálení se pořádně rozzáří.

Samoopalovací krém – tímto způsobem vám přírodní opálení vydrží až do podzimu. Nejprve je ale důležitý důkladný peeling. Pak v tenké vrstvě naneste krém. Vyhněte se očním partiím, dlaním, kolenům a loktům. Samoopalovací procedůru provádějte 2x týdně.

Kostka ledu – tenhle trik je výborná věc na stažení pórů na kůži. Přejíždějte si kostkou ledu po obličeji. Takto se pleť zklidní, odstraní se otoky a podpoříte i dokonalé nalíčení. Tím že se póry stáhnou, se pleť okamžitě vyhladí a líčení vypadá pak mnohem přirozenější.

Maska pro mladší vzhled – kostku droždí smíchejte se lžičkou mléka, naneste na půl hodiny a smyjte. Pomůže i maska z čerstvého rybízu (nebo strouhaného jablka) . Působí jako dobrý peeling a díky vitaminu C se pleť projasní. Tyto masky působí proti vráskám.

Šiacu – letní cestování a dlouhý pobyt na slunci mohou způsobit pěknou paseku v hlavě nebo únavu. Pomůže akupresurní technika dotýkání. Pro uklidnění masírujte spánky u vnějších koutků očí. Proti stresu a nervozitě pak pomáhá, když stisknete plošky u vnějších koutků horních víček.

Zábal na suché ruce – osvědčil se klasický zábal z nahřátého olivového oleje. Vetřete ho do kůže. Zvláštní péči věnujte okolí nehtů. A pak ruce zabalte do ručníku a nechte působit.

Pomoc nohám – po nadměrné námaze nohou či chodidel, hoďte prostě nožky na stůl (nebo kamkoli do výšky). Také pomůže koupel s mořskou solí a masáž chladícím gelem.

Překrvené oči – zklidníte chladem. Výbornou pomocí je gelová chladící maska. Krom toho, že zklidní oči, pomáhá i proti bolestem hlavy a únavě.

Mastná pleť – z bylinek by měla zabrat máta nebo šalvěj. Když si vyrobíte nálev z těchto bylinek a necháte zmrazit, máte přípravek pro stažení pórů. Přejíždění po obličeji takovouto kostkou ledu je ještě účinnější než samotná kostka ledu.

Tonizující voda – dokonalou tonizující pleťovou vodu získáte z odvaru silného zeleného čaje. V rozprašovači pak vodu uložte do ledničky a každý den se můžete zkrášlovat.

Pedikúra – Nohy nejprve ošetřete koupelí s mořskou solí. Paty vyhlaďte pemzou a naneste krém obsahující včelí vosk. Nožky budou hlaďoučké jak dětská prdelka.

Vitaminky – nebude asi pro nikoho novinka, že v létě potřebujeme přísun vitaminů. Uděláme si tím zásoby na zimu a posilníme tak imunitu. Výbornými antioxidanty jsou vitamin C, E, beta-karoten, zinek a selen. Chcete-li ochránit dobře pokožku, jezte rajčata. Obsahují lykopen.